Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 52,32g | Kolh.: 259,67g.
Frukost: The Ginger People Ginger Juice, Coconut Water , Florida's Natural Orange Pineapple Juice, Watermelon Juice, Orange Juice . Lunch: Mustard, Thousand Island Dressing, Fried Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Spinach , Butter , Trader Joe's Flatbread. Middag: Trader Joe's Flatbread, Sweetwaters Ginger Lemon Tea. Snacks/Annat: Presweetened Tea, Coconut Water , The Ginger People Ginger Juice, Watermelon Juice, Great Value Mixed Nuts, Oranges. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|