Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 54,92g | Kolh.: 148,45g.
Frukost: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кухмастер Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, Русский аппетит Макароны с Мясом. Lunch: Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кухмастер Печенье К Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Нектарин, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Челны Хлеб Хлеб Серый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filippova-i1 's vikthistorik
|