Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 142,07g | Prot: 54,20g | Kolh.: 19,52g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ближние Горки Колбаса Краковская, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Nulka Коллаген, Nulka Какао Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Middag: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, ВкусВилл Масло Топленое, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Арарат Коньяк, Виктория Перец Фаршированный Сыром, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Капуста. Snacks/Annat: Миндальная Мука ООО Джоли, Авида Сливки 20%, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|