Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 120,80g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка, Лента Филе Трески. Middag: Лента Филе Трески. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baltayano 's vikthistorik
|