|
* salmone affumicato, limone e pepe rosa 🐟🍋 * zucchine, cipolle, ravanelli e uvetta 🥒🧅🍇 * pane integrale 🥖 * formaggio cremoso exquisa 🫕
|
1056 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 101,95g | Kolh.: 105,36g.
Frukost: Misura Biscotti al Cacao senza Zucchero, Ehrmann Mousse Vaniglia, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde, Uovo Sodo, Pane Comune, Patate, Fagiolini Bolliti, Pomodorini. Middag: Uva Passa, Conad Salmone Affumicato Sockeye, Ravanelli, Cipolle, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Esselunga Pane Morbido Proteico , Succo di Limone, Zucchine. Snacks/Annat: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Vaniglia, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Träning - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|