Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2868 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 193,83g | Kolh.: 385,34g.
Frukost: Pingo Doce Napolitana, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Combino Espirais, MuscleTech Whey Gold, Banana. Lunch: Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, HSN Evocarbs2.0. Middag: Pingo Doce Massa Espirais, Carne do Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santuário dos Ganhos 's vikthistorik
|