Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 65,51g | Kolh.: 146,54g.
Frukost: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Café Instantáneo, Huevo Frito. Lunch: Cecinas Llanquihue Lomo Vetado Ahumado, Guiso de Lentejas. Middag: Milcao, Milcao. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|