Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 34,97g | Kolh.: 54,54g.
Frukost: Nature Valley Barra de Avena y Miel. Lunch: Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coco, Bimbo Empanizador Crujiente . Middag: Vaca Blanca Queso para Nachos, Milpa Real Tostadas de Maiz. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|