|
1st weight 7-10 was post Colonoscopy. This is the first real weight.
|
105,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 84,39g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Nature's Garden Keto Snack Mix. Middag: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value French Style Cut Green Beans, Publix Jumbo Shrimp, Wegmans Baby White Potatoes, Kroger 1% Lowfat Milk. Snacks/Annat: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
Ökar 6,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SLYONE 22 's vikthistorik
|