Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 60,15g | Kolh.: 57,81g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Wegmans Lemon Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, Blueberries , Baby Spinach. Middag: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Great Value Cocoa Dusted Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|