Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 84,99g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Butter , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fried Egg. Middag: Mustard, Good Seed Organic Bread, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage. Snacks/Annat: Southern Style Hunter Mix, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|