Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 80,86g | Prot: 99,11g | Kolh.: 201,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Плов с Курицей, Нектарины, Нектарины. Middag: Абрикосы, Черешня, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|