Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
91,5 kg Tappat hittills: 25,1 kg.    Kvarvarande: 21,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juli 2021:
1511 kcal Fett: 43,68g | Prot: 52,24g | Kolh.: 171,51g.   Frukost: Kartanon Pippurimeetvursti, Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Jalostaja Hernekeitto. Middag: Saarioinen Mansikkahillo, Kermavaahto, Pannukakku. Snacks/Annat: Valkoviini, Banaanit. mer...
2560 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka

22 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


böbble 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.