Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 43,43g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Вишня в Сиропе, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Абрикос, Нектарины, Coca-Cola Кола, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|