Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 58,70g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Мааг Халва Подсолнечная, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Barilla Макароны Отварные. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|