Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 57,04g | Kolh.: 251,37g.
Frukost: Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мария Печенье Затяжное, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Middag: Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Точно Молочно Ряженка. Snacks/Annat: Пряник, Snickers Сникерс, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Сливы, Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|