Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 52,93g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Morning Mocha, Hot Picante Sauce, Light Rye Crispbread, Avocados, Poached Egg. Lunch: Tai Pei Wonton Soup. Middag: Calavo Avocado, Fresh & Easy Herb Salad Mix, Meat Loaf, White Rice, Olive Oil. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie, Peanut Butter Cookies (Soft Type), Wasa Light Rye Crispbread, Apricots, Wawa Nonfat Milk, See's Candies Dark Chocolates. mer...
|
|
1527 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|