Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 38,31g | Kolh.: 111,99g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yohanacsitohang 's vikthistorik
|