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Juhuuu, seit langem nach dem Wochenende weniger auf der Waage 💃🏻
Habt alle einen wundervollen Start in die neue Woche 🤗💕☀️
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87,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1745 kcal
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Fett: 66,73g | Prot: 88,49g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Edeka Ananas Dessertstücke in Ananassaft, Alpro Haselnussdrink - Original , Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, Alnatura Quinoa Gepufft, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Schrotbrot, Bresso Grüner Pfeffer, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema. Lunch: Kirschkuchen, Lauchsalat. Middag: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Bio Primo Maiswaffeln Amaranth & Leinsamen , VielLeicht Pfefferbeisser. Snacks/Annat: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Maurinus Schoko Rosinen , Russischer Zupfkuchen. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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 Kommentarer
12 jul 21 av medlem: Shiva1705
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Das hast du super gemacht 👍so kann die Woche ganz entspannt starten und du der “ 6 “ mit Freuden entgegen sehen ! 🍀☀😘
12 jul 21 av medlem: buecherwurm_02
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Super, weiter so. Du kommst Deinem Ziel immer näher 👍
12 jul 21 av medlem: Jule Go !
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Danke ihr Lieben 😊 Bin schon ein bissi aufgeregt, dass vielleicht demnächst die 6 hinter der 8 stehen könnte 🤭 Bin guter Dinge 😌
12 jul 21 av medlem: Rutrick
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Das ist die richtige Einstellung. Aufgepasst 6, Ruth ist im anmarsch. 🤗
12 jul 21 av medlem: nietsneknarf
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12 jul 21 av medlem: ♡ Rosalie ♡
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