Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 72,78g | Kolh.: 176,02g.
Frukost: Bounty Шоколадный Батончик, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Чабан Сулугуни 45%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Middag: Магнит Яблоко, Малина, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Чабан Сулугуни 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Грудки. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korneeva.en2020 's vikthistorik
|