Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 38,13g | Kolh.: 52,05g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salma arief 's vikthistorik
|