Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 94,05g | Kolh.: 252,04g.
Frukost: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Gold Pro Isolate. Lunch: Nabati Wafer Krim Cokelat. Middag: Tempe, Bayam, Dada Ayam, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Snacks/Annat: Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt, Tango Long Wafer Bubblegum, HiLo Teen Vanilla Caramel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|