Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 7,57g | Prot: 26,16g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Alfamart Buah Naga. Lunch: Telur Rebus Lunak, Sayur Campuran. Middag: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Mangga, Apel (tanpa Kulit), Semangka. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|