Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 36,17g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Palta, Marraqueta, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Agua, Robinson Crusoe Ensalada de Quinoa con Atún y Cúrcuma, Tomates, Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Os makunouchi 's vikthistorik
|