Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1989 kcal
|
Fett: 114,41g | Prot: 72,32g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Gut & Günstig Vanillezucker, Berchtesgadener Land Bio-Quark Rahmstufe, Kiwi, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit. Lunch: Löwensenf Mild, Edeka Käsekrainer, Wirsing, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Möhren, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Middag: Alnatura Bio Honigwaffeln . Snacks/Annat: Aldi Grauburgunder, Doppelherz Heiße Cranberry. mer...
|
|
2806 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 6 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Träning - 11 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kinggimlee 's vikthistorik
|