Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 43,89g | Kolh.: 202,20g.
Frukost: Lider Galletas de Arroz con Chocolate, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Charquicán. Middag: Manzana Verde, Ecovida Galletas Zanahoria, Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Multisemillas. Snacks/Annat: Lider Barra de Cereal, Lider Galletas de Arroz con Chocolate, Valor Chocolate Amargo sin Azúcares Añadidos, Manzana. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|