Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
120,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 95,91g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Петрохолод Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Кубань-Мороженое Лёд Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Черкизово Бекон Сырокопченный , Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Куриное Филе, Котлеты из кальмаров. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotovaang 's vikthistorik
|