Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
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53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1901 kcal
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Fett: 76,79g | Prot: 75,30g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Monoprix Beurre Doux, Épi d'or Muffins Complets, Casino Pain aux Noix, R - Regenerative Farming Lait de Noix de Macadamia, Marque Repère Muesli 4 Noix. Lunch: Carrefour Crème Brûlée , Fromage Brie, Pommes de Terre Sautées, Filet de Panga, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Méditerranéenne, Champagne. Middag: Tomates, Quorn Pané au Fromage, Champagne. mer...
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1352 kcal
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Träning:
Spela Musik - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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