Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 82,24g | Kolh.: 118,84g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, Черешня, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|