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Ach böse. 😅 Bisschen eskaliert dieses WE. Es werden keine 9000kcal gewesen sein und viel Wasser aber wieder über 100 KG nervt natürlich erstmal. 🙈😅Naja aufstehen - dran bleiben - weitermachen!!! 💪💪💪🤣
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100,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2794 kcal
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Fett: 120,41g | Prot: 185,13g | Kolh.: 233,00g.
Frukost: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Lunch: Sonnenblumenöl, Eiweiß, Gekochtes Ei, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Middag: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Milbona Kräuterquark, Reis (Gekocht), Freshona Feine Junge Brechbohnen, Champignons, Zwiebeln. Snacks/Annat: Kassin's Käsekuchen, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Bellarom Family Cappuccino Choco, Milka Milka Darkmilk, Magnum Almond, Coca-Cola Coca-Cola, Kassin's Käsekuchen. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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