Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 21,61g | Kolh.: 73,75g.
Frukost: Zeytinyağı, Tahin Pekmez, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Middag: Patlıcan Yemeği. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bozgulseren217 's vikthistorik
|