Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 83,05g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лаймон Фреш Вода Газированная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Middag: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Annat: Лаймон Фреш Вода Газированная. mer...
|
|
1964 kcal
|
Träning:
обруч - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 81,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zvonkova3 's vikthistorik
|