Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 48,75g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: 砂糖, 牛奶, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 棉花田 有機洛神花蜜餞, Subway 番茄, 意大利火腿, 生菜, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 全聯 熟麩紅豆平燒麵包. Lunch: Häagen-Dazs 覆盆子雪糕. Middag: Costco 石榴果醋, 梨, Nisoro 泰式打拋豬肉飯, 雞蛋(整個), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|