Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 21,81g | Kolh.: 74,44g.
Frukost: Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик, Магнит Сыр Пошехонский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnamon_k 's vikthistorik
|