|
nasi kuning porsi mini 😉 216 kalori
|
1058 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 37,50g | Kolh.: 132,64g.
Frukost: Kerupuk Udang, Telur Asin, Rendang, Sambal Goreng Kentang, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning. Lunch: Richeese Ahh', Uleg Sambal Pedas, Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Annat: Pisang Molen, Pisang. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 16 timmar, Tvätta Kläder - 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|