Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 28,88g | Kolh.: 30,99g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Pepaya. Lunch: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|