Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 138,57g | Prot: 76,50g | Kolh.: 183,57g.
Frukost: Global Village Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Русский Пармезан Свежий Сыр, Маслины, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Останкино Грудинка Особая, Жареное Яйцо. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Морозко Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|