午餐:飯、麵筋、肉羹、高麗菜、竹筍
下午:蜂蜜檸檬珍珠果凍、大杯熱拿鐵
晚餐:摩斯厚切培根和牛堡、小薯、雞塊、紅茶、熱狗
輔助:益生菌、維他命B、D 、空中腳踏車100下

Visa kostkalendern, 10 juli 2021:
2679 kcal Fett: 129,86g | Prot: 89,43g | Kolh.: 275,02g.   Lunch: 自助餐. Middag: MOS 薯條(S), MOS 厚切培根和牛堡, MOS 法蘭克熱狗, MOS 冰紅茶(M), MOS 和風炸雞. Snacks/Annat: 果凍. mer...
1754 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

9 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


泡芙查琳 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.