Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 98,43g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Arepa, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición. Lunch: Lider Kanikama (17g), Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pescado al Horno o Hervido. Middag: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Vivo Galletas de Soda. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|