Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 52,52g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: Pastel de Pizza, Ovo Cozido, Maçã, Kiwi. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeniffer903 's vikthistorik
|