Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 16,97g | Kolh.: 102,13g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Tempe Goreng, Udang Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Jus Jeruk Nipis, Udang Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Istiabunda 's vikthistorik
|