|
habis makan McD spicy , icip2 coel duren Painan , minum setengah dari gelas medium lemon tea McD , makan 1 small kentang goreng McD dan nasi 4sendok 🐥
Alhamdulillah.
masih ada 1 ayam spicy lagii, buat besok aja kayaknya 💚
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 38,89g | Kolh.: 155,86g.
Frukost: Nescafe Classic, Pisang. Lunch: Mie Ayam. Snacks/Annat: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|