|
в последнее время либо ем какой-то фастфуд типа удон,мисо,поке с лососем,либо ем домашние салатики с рыбкой,овсянку с орешками,гречку с индейкой
И вес уходит,я довольна
Животик стал выглядеть лучше
|
55,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
325 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 14,08g | Kolh.: 24,38g.
Snacks/Annat: Сэн Сой Уксус Рисовый, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|