Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 43,02g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Patates Kızartması. Middag: Menemen, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Karpuz, Lokum. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|