Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 133,76g | Kolh.: 245,72g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Pisang. Lunch: Pisang, VECTORLABS Master Whey, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Middag: Nasi Goreng Ayam, Cireng. Snacks/Annat: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Sunpride Pisang Single, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|