Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
121,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 88,13g | Kolh.: 55,26g.
Frukost: Рулетики, Котлеты из кальмаров. Lunch: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Черкизово Бекон Сырокопченный , Огурец (с Кожурой). Middag: Кубань-Мороженое Лёд Апельсиновый , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotovaang 's vikthistorik
|