|
|
1212 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 94,20g | Kolh.: 85,02g.
Frukost: Everfood Cocoa. Lunch: Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Green Vegetables Vegetables, Fried Egg, Chicken Thigh, Cooked Salmon, Salmon Sashimi. Middag: Egg, Egg, Soup, Soygreen Caramel Banana. Snacks/Annat: Sesame Seed Kernels (Dried) , Pickled Apple, Banana. mer...
|
|
1400 kcal
|
Träning:
Tabata - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raynetiong 's vikthistorik
|