Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4012 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 430,77g | Kolh.: 394,33g.
Frukost: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Lunch: Freshona Broccoli, Mazola Maiskeimöl, Milbona Skyr Heidelbeere, Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Milbona Skyr Vanille. Middag: Tiramisu Tiramisu, Döner Kebab. Snacks/Annat: Wrigley's Orbit White Spearmint. mer...
|
Tappar 28 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|