|
alah mamah ini nginputnya apa:(:(
|
1292 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 58,87g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Sayur Asem, Okebis Biskuit Kelapa, Okebis Biskuit Kelapa, Kacang Tanah, Pepaya, Nasi Liwet, Bamboe Bumbu Bali, Tahu. Lunch: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Singkong Rebus, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Liwet, Kacang Tanah, Tahu. Middag: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mer...
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Aerobic - 8 minuter, Styrketräning - 16 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Kratta - 7 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylamarcella 's vikthistorik
|