Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 42,19g | Kolh.: 72,72g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Crepioca. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Galinha, Ovo Cozido, Pudim de Chia. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliorraneferkelly 's vikthistorik
|